Все знают, что история возникновения йоги насчитывает целые тысячелетия.  Именно, как наука, йога появилась еще в Древней Индии.  В долине великой реки Ганг, оттуда берет свое начало индоарийская культура.  Стоит отметить, что сама йога зародилась в ведический период индийской истории, когда появились веды-  книги индийских мудрецов, которые старались донести глубокие философские мысли.  И тогда, в этот период, было создано шесть философских школ. Йога стала одной из них.  И по сей день, йога, как система, признана всеми философскими учениями и принято считать, что йога – это общий метод глубокого познания мира.

 Именно точной даты создания йоги нет. А если, говорить точнее, то сами мудрецы уверяют в том, что эта тайна откроется, лишь тому, кто сам сможет стать мудрецом и придет эта тайна во время медитации.  Смысл йоги, как уже было оговорено, прежде всего, заключается в познании себя.  Традиционное учение йоги принято предписывать известному индийскому мудрецу Патанджали, хотя сам на звание первопроходца в этом деле никогда не претендовал и таковым себя не считал и не называл.

 Патанджали излагал философию именно той йоги, которая достигла нашего времени и широко практикуется и по сей день по всему миру. Такая йога называется классической йогой. Ее функция – контроль над колебаниями интеллекта, ума и своего эго.  Смысл в том, что по данной философии, колебания ума дают неправильные отражения души и внутреннего мира. Ясный ум – четкое отражение души человека.  И для того, чтобы достичь успокоения, следовательно, нужно избавиться от колебания ума.

 В йоге есть такой термин – читта,  что значит, интеллект, эго и разум.  Наше сознание же – это мост, которое соединяет физическое с духовным.  Сознание, которое направлено к стороне духовной, достигнет своей окончательной цели. Между духовным и физическим началом существует канат, каждый конец которого тянет ваше  сознание к себе. Исход этого соревнования зависит от того, какая именно гуна будет преобладать в том или ином состоянии.

 Гуны всего три- раджас, тамас и саттва.  Для саттвы характерны спокойствие, полное самообладание, ясность и просветленность сознания. Тамас - неведение, апатия и инертность. И, наконец, раджас дает человеку энергию, целеустремленность и активность.
Вообще, перевод слова йоги с оригинала значит «объединиться» «слиться», «присоединиться», . Йога – это значит единение души человека с абсолютной истиной, ничем неомраченного счастья.  Йога дает ясность разума, способность владеть собой в любой ситуации. Это познание самого себя через свой духовный мир, познание такое, какое непосильно постичь только при помощи интеллекта.  Проще говоря, йога – это целая философия жизни, образ жизни.